일과 삶의 균형을 위한 10가지 실천 전략
오늘날 처럼 빠르게 변화하는 세상에서 일과 삶의 균형을 달성하는 것은 어려운 목표처럼 느껴질 수 있습니다. 업무에 대한 끊임없는 요구, 개인적인 책임, 항상 존재하는 기술의 유혹으로 …
자기개발
공감하는 능력을 키우는 습관
현대인들은 주위의 사람들을 보며 공감하는 능력을 향상시키는 것이 중요합니다. 공감하는 능력을 향상시키는 습관을 연습하기 위해서는 몇가지 변화가 필요합니다. 먼저, 다른 사람의 생각과 감정을 있는 그대로 …
자기를 통제하는 능력
나는 누구나 스스로를 통제할 수 있다고 믿고 있습니다. 감정과 생각 모두를 제어할 수 있는 능력이 있다는 것을 믿고 있습니다. 어려운 날에는 온갖 도전들과 인내력의 검사를 …
질문을 잘 하는 방법
효과적인 질문은 미션이나 목적을 달성하기 위해서 명확하고 근거에 착안한 질문이 전제되어야 할 필요성이 있습니다. 1. 목적 지향적으로 질문하기 : 무엇을 찾고 있고 이것이 어떻게 도움이 …
처음 만난사람과 1분만에 친해 지는 방법
“만남”은 그 자체로 언제나 위대합니다. 새로운 사람과 만나기 전에는 설렘과 긴장하는 느낌이 들 수 있죠. 설레임으로 망설이지만 처음 만난 사람과 친해지는 것은 즐거운 일이도 합니다. …
하루 일들을 긍정적으로 생각하기
하루가 어떻게 지나가는지 모르겠다. 요즘 사람들은 일상에 무리를 느끼고 바쁘기 때문에 스트레스를 받아야 하는 경우가 많다. 이러한 일상을 긍정적으로 생각하는 것은 어려운 일이다. 그러나 생각을 …
[북리뷰] 말의 원칙
가벼운 말 한미디가 사람을 죽이기도 하고 살리기도 한다. 일상에서 생산되는 수많은 말들이 어떻게 하면 어둠을 밝히는 등불처럼 사람을 살릴 수 있는지 미국 최고의 화술 전무가 …
소통과 공감능력을 키우기 위한 방법
소통하고 공감하는 능력은 타고난 재능에 속하지만 구체적인 계획을 가지고 연습하면 능력을 향상시킬 수 있다. 소통과 공감 능력은 더 나은 대화를 위한 도움이 될 수 있다. …
인간관계가 좋은 사람의 7가지 특징
사람관계는 한편으로보면 그 무엇보다 어렵기도하지만 또 한편으로는 사람을 만나서 관계를 맺고 교감을 나누는 일만큼 신나는 일이 또 있을까 싶다. 때때로 혼자있고 싶기도 하지만 함께 어울려 …